ガネーシャの課題①靴を磨く #夢をかなえるゾウ

ガネーシャの課題　実践シリーズ第１弾。

靴を磨く。

お気に入りのドクターマーチンを磨いた。 

「やった方が良い」けど「今日やらなくても良い」こと。

靴の汚れ・剥げちゃったネイル。ちっちゃな毛玉。

見て見ぬふりは意外とストレスなのかも。

「やってしまう」気持ちよさを体感。

明日の自分へ「すっきり」をプレゼント。

大切なのは、今日まで見て見ぬふりをした自分を責めるのではなく、

今日「やってしまう」という行動を起こした自分を褒めること。